C’est avec plaisir que nous proposons un atelier qui réunit la pratique du yoga et les bienfaits du chant méditatif. Le chant est un puissant outil pour calmer l’esprit et atteindre de véritables moments de plénitude et de joie intérieure. Les mantras indiens et tibétains sont pratiqués depuis des millénaires, ils sont réputés pour harmoniser le corps et l’esprit.

La voix nous libère de nos entraves intérieures. Elle nous permet de nous révéler à nous-même, tant sur le plan émotionnel, énergétique que spirituel. De plus, elle nous immerge progressivement dans l’état de relaxation et de concentration qui prédispose à la méditation profonde.

Odette Rousseau
Alain Audet